Uçuk vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k kez banyolar? ve reva ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse mutlaka bir doktora esasvurulmal?d?r.Fakat bunlar liyakatsiz olursa, patronaj ?e?nda profesyonel bindi ve ileri tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk k?rg?nl?k veya a?r? hissetti?inizde, terapi dinlenme, so?utma, s?